Как избавиться от боли в пояснице. Скрючиваться не придётся

По статистике половина всех людей трудоспособного возраста в России ежегодно берут больничный по причине развившихся в спине болей. Болезненность в области поясницы приносит серьёзный дискомфорт человеку, заставляя его мучиться в поисках удобного положения, чтобы посидеть, полежать, а в некоторых случаях и постоять. При этом причин, из-за которых развивается боль, довольно много. Наиболее частой врачи называют механическое повреждение. О том, как определить истинную причину боли и справиться с недугом, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов .

Серьёзные перегрузки

Спина человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки: длительное сидение за компьютером на рабочем месте, поднятие тяжёлых предметов, например, колясок, пакетов с продуктами, ношение детей на руках, сумок на одном плече, у женщин нагрузка на спину возрастает из-за увеличения веса во время беременности. В результате этого у многих появляются болезненные ощущения. Между тем, когда у нас болит горло, мы отлично знаем, как его нужно лечить с хорошим эффектом. С поясницей ситуация гораздо сложнее, ведь часто происходит так, что локализация боли и участок, в котором что-то не так, не совпадают. Именно поэтому существуют миллионы способов убирать боли в спине. Почему так много? Потому что ни одного по-настоящему эффективного нет, и люди ищут и ищут, изобретая всё новые и новые подходы. Хотя корень проблемы совсем не в этом: главное, прежде чем начинать лечение, — это выявить причину, вызывающую боль.

Почему болит поясница?

В 99% случаев боли в пояснице и области таза (медицинское название для них — люмбалгия), как острые, так и хронические, являются следствием травмы копчиково-крестцовой области. Во время травмы происходит смещение крестца, копчика, тазовых костей и поясничных позвонков. Мышцы, перенапрягаясь, вынуждены удерживать неустойчивую конструкцию тела, стараясь её стабилизировать. Из-за мышечного переутомления и перенапряжения возникает боль как следствие ухудшения циркуляции крови в мышцах и накопления в них продуктов обмена. Провоцировать боль могут переохлаждения, стрессы, общие простудные заболевания, физические перегрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни, работа в неудобной позе, беременность. Обычно как раз эти факторы считают причиной, но это не так. Причина в давней травме копчика, которая создаёт неправильные условия для работы мышц поясницы, иначе у всех людей, выполняющих одну и ту же нагрузку или сидящих долго в одной позе, всё болело бы одинаково. На практике мы видим другое: у всех разная переносимость нагрузок, потому что травмированы все по-разному.

Часто причиной боли в пояснице считают межпозвонковые грыжи и протрузии, но эта точка зрения ошибочна. Причина боли даже при наличии грыжи всё та же: перенапряжение мышц, возникшее из-за давней травмы копчика и крестца. Эта травма и это напряжение как раз и являются причиной возникновения грыж и протрузий: в результате неё позвонки разворачиваются и наклоняются относительно друг друга, увеличивая давление на диск, последующее напряжение мышц усиливает сдавление ещё больше.

Ложная боль

В единичных случаях боли в пояснице могут быть связаны с поражением внутренних органов. Эта причина значительно более редкая, чем травма копчика в прошлом. Понять, что боль исходит не от мышц спины, а от внутренних органов, можно по нескольким признакам. Об этом факте говорит то, что у вас при ощупывании мышц спины не выявляется напряжение. Также во время наклонов, поворотов и какой-либо другой физической активности нет чувства мышечной скованности, а при смене положения тела характер и сила боли не меняются. Чтобы предпринять соответствующие меры, важно поставить правильный диагноз.

Итак, заболевания каких органов могут маскироваться под боль в пояснице?

— Почки . Боль в пояснице может быть вызвана наличием камней или пиелонефритом.

— Толстая кишка . Поясница может беспокоить, если есть воспалительный процесс в толстой кишке (опухоль, воспаление). Чаще всего в этом случае к боли в поясничном отделе добавляется боль в нижней части живота.

— Поджелудочная железа . Вызывать боль в пояснице могут воспаление и опухоль поджелудочной железы.

— Органы малого таза . Боль в пояснице может обостриться, если есть воспалительные или опухолевые процессы в них. У женщин поражается матка, маточные трубы, яичники, у мужчин — предстательная железа.

Если у вас есть подозрение на заболевание внутренних органов, вам необходимо срочно обратиться к участковому терапевту. Проведя осмотр, он направит вас к тому или иному специалисту для постановки правильного диагноза.

Боли в спине возникают также при опухолевых заболеваниях позвоночника.

Чего нельзя делать?

На просторах интернета можно найти множество рекомендаций, однако далеко не каждой из них можно доверять. Например, довольно часто для предотвращения болей в пояснице рекомендуют укреплять мышечный корсет: выполнять наклоны со штангой и гиперэкстензию, упражнения, создающие нагрузку на мышцы поясничного отдела и «укрепляющие» их. Гиперэкстензия представляет собой разгибания спины, которые выполняются на полу, на «коне» или на специальном станке лёжа на животе. Для тех, кто хочет повысить нагрузку, советуют использовать утяжелители. Объяснение у «советчиков» простое: причиной боли в пояснице являются слабые мышцы, если их накачать, мышечный корсет спины «укрепится» и боль утихнет.

Не существует рекомендации, более далёкой от цели, — избавления от боли в пояснице — чем эта. Подобные тренировки принесут больше вреда, чем пользы, поскольку эти упражнения усиливают исходную причину боли: перенапряжение мышц. Болезненные ощущения усиливаются. Кратковременное облегчение боли возможно благодаря улучшению кровообращения в тренируемой мышце. Как только вы перестанете тренироваться, болезненные ощущения появятся снова. И на этот раз они будут сильнее. Избавиться от болей в пояснице таким методом невозможно.

Как облегчить боль?

Если вы перенервничали, перетренировались в спортивном зале или перенапряглись на работе, то облегчить состояние до того момента, как вы сможете попасть на приём к специалисту, можно самостоятельно. В первую очередь нужно оставить больное место в покое на несколько дней и исключить нагрузки, которые провоцируют боль. Также можно согреть мышцы, которые болят, и таким образом их расслабить. Наилучший вариант — это согреть всё тело полностью, сходив в баню, сауну или приняв горячую ванну. Ни в коем случае в этот момент не обливайтесь ледяной водой! Согреться изнутри поможет горячий напиток. Согревание внутреннее усилит согревание наружное. После процедуры наденьте хлопчатобумажные штаны и футболку, шерстяные носки и шапку и укройтесь тёплым одеялом, чтобы как следует пропотеть, а потом переоденьтесь в сухую одежду. Вы обязательно почувствуете облегчение. Можете повторять процедуру неоднократно в течение нескольких дней. Иногда острую боль можно снять при помощи противовоспалительных и согревающих мазей. Назвать самую эффективную мазь я затрудняюсь, потому что их эффект чаще всего непредсказуем.

Для облегчения и профилактики болей также необходима физическая нагрузка, в рамках которой будут задействованы мышцы всего тела. На первом месте по эффективности для снятия болей в спине стоят пешие прогулки. Также полезны занятия плаванием, танцами или игровыми видами спорта, растяжка. Старайтесь, чтобы были задействованы все мышцы, связки, суставы и кости вашего тела. В этом случае будет работать механизм самомассажа.

При болях в пояснице необходимо как можно скорее обратиться к врачу-остеопату, ведь причина заболевания в травме, в смещении костей, которое можно устранить только механическим путём: воздействием хорошо обученных рук. Прогреванием и мазями, массажем и упражнениями, растяжками устранить причину боли не удастся: восстановить положение костей могут только руки опытного остеопата.

Не стоит считать, что со временем боли утихнут и излечатся сами собой, потому что постепенно, год за годом, состояние опорно-двигательного аппарата ухудшается, и в большинстве случаев симптомы нарастают. Примечательно, что для лечения боли в пояснице не требуется воздействие на болезненную область. Эффективно только воздействие на кости черепа, потому что положение крестца, а следовательно, костей таза и поясничных позвонков, находится в прямой зависимости от положения затылочной кости, которая прочно удерживается другими костями черепа. Таким образом, как ни странно это звучит, «починить» спину можно, только восстановив правильное положение костей черепа. Хорошо владеющий таким подходом остеопат в большинстве случаев способен помочь пациентам с десяти-, а то и с двадцатилетней историей болей в спине навсегда про них забыть.

Религиозное чтение: молитва чтобы спина не болела в помощь нашим читателям.

Резкая внезапная боль может сковать тело в любое время. Народная магия целебные заговоры помогут эффективно справиться с острой болью. Соблюдая условия и правила проведения обрядов заговор от болей в спине поможет не только устранить болевой эффект, но и полностью излечить недуг.

Большинство ритуалов принято выполнять в бане с использованием березовых или осиновых веников. Все ритуалы должны проводиться только в период убывающей луны, чтобы боль тоже сходила и становилась меньше.

Заговор при сильных болях в спине

наговаривают слова на воду или молоко (предпочтительнее взять молоко). Заговоренную жидкость отдают пить больному. Заговор очень эффективен. Он помогает не только устранить сильную боль, но и надолго забыть о ней.

«Божиим словом, чистым делом заговариваю я раба Божиего (имя),весь его утин, весь его сплек крепкого плеча, крепкой руки, прямой его спины, белого всего тела, силы его костей, красных его кровей. Трите жил, трите полужил,трите сустав, трите полусустав, трите позвонки, трите хрящи, трите копчик. Аминь. Ты, утин, ты, сплек, со спины на порог, с порога на дорогу, дорога в поле. Там быть, там сплеку лежать. Во спине (имя) никогда не бывать. Слово свое заспоряю, за инт, илу их не пускаю. Столики дубовые, скатерти парчовые, пироги печеные, вина зеленые. Ешьте утины, пейти сплеки. Ныне, присно, во веки веков. Аминь. С этого часа с Божиего наказа. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

Банный заговор

если в спине постоянно ощущается дискомфорт и часто случаются острые приступы боли, проводят обряд в бане.

Париться следует березовым веником, и шептать вполголоса слова заговора. Но в период обострения, особенно при остеохондрозе или межпозвоночной грыже греться ли париться н в коем случае нельзя. Березовым веником слегка похлопывают больное место и приговаривают:

«Ветры огненные, пары банные, жаркие, вы всю скорбь-болезнь вычищаете, силы-здоровье возвращаете рабу Божьему (имя). Аминь.»

после парилки обливаются холодной водой и читают еще один заговор:

«Вода-водица, красавица-девица, смой с меня все уроки, призоры, скорби и болезни, и унеси в окиан - море синее, схорони на дне морском, чтобы ни рыба-белорыбица, ни щука зубастая, ни змея-скарабея их не достали. Аминь.»

а когда будете окончательно уходить из бани, обязательно нужно поблагодарить хозяина, сказав:

«Банный хозяин-батюшка Антипка, банная хозяйка-матушка Анфиса, благодарствую за честной пар. Аминь.»

Сильный обряд, избавляющий от боли в спине

Для ритуала понадобятся новые полотенце и кочерга. Лучшее время – период убывающей луны. Но вполне допускается проводить обряд и в другие периоды, при сильном болевом синдроме.

• Кипятят воду.
• Полотенце расстилают на голом полу. На него ставят больного или встают сами. Вставать только босиком.
• В руках держат кочергу и мешают ей воду, строго по часовой стрелке.
• Читают заговор:

«Бог был. Бог есть. Бог будет всегда. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Вода небесная, вода ключевая, вода колодезная, вода живая. Оживи моё тело бело, чтобы оно не ныло, не болело. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.»

• Наговоренной водой умываются и обтирают область спины.

Обряд проводят 40 раз, каждый вечер. Его можно также использовать для исцеления о боли в суставах рук и ног. После ритуала их просто омывают водой. Заговор поможет не только избавиться от дискомфорта в период обострения болей, но и заставить болезнь бесследно исчезнуть з организма.

Как избавиться от боли в спине с посторонней помощью

Ритуал должен проводить другой человек. Вы сами можете использовать его для помощи близким или родным.

Исцеляющий приходит к больному в дом, сажает его за обеденный стол и дает кусок хлеба. Пока человек ест хлеб, целитель читает слова заговора, в количестве трех раз. После прочтения наговора оставшийся хлеб он забирает с собой. На обратной дороге домой, хлеб нужно весь раскрошить и скормить птицам.

«Текст заговора: Святые мощи не болят, а у рабы (имя) кости исцелят. Не болят руки, не болят ноги, все суставы и полусуставы, кости, косточки и позвонки. Как святые мощи не болят, так и у рабы (имя) они болеть не будут. Аминь.»

Если в доме есть собака

Избавиться от сильной боли в спине поможет магический ритуал, хлеб и собака. При болях куском хлеба натирают больную область поясницы и читают текст:

«Божия Елена, мать, прошу тебя с меня хворь забрать да собаке отдать. Будьте, мои слова, крепки, лепки, до куска хлеба цепки. От меня хворь, отцепись, а кеде прицепись. Ключ. Замок. Язык. Аминь.»

Хлеб отдают собаке.

Еще одним достаточно действенным обрядом является следующий. Берут цельную буханку хлеба, срезают с нее горбушку. Из нее выщипывают мякиш и скатывают в небольшой шарик. Хлебный шарик з мякиша катают по месту, которое болит. Это может быть не только поясница, но и ноющие суставы, косточки. Катая читают заговор.

Ритуал проводят только в период убывающей луны. Заговоренные слова произносят три раза. Хлебный шарик отдают собаке. Она должно его обязательно съесть.

«Скула-скулица, красная девица, тут тебе не стоять, костей не ломать. Я тебя выговариваю из костей, из мощей, из буйной головы, из белого моря, серого волоса, карих глаз, из белого лица, из розовой крови, из синих жил. Иди, скула-скулица, красная девица, иди на густые лозы, на топкие болота, на высокие горы, где солнце не всходит, луна не заходит, птицы не летают, собаки не брешут. Там тебе жить-пировать, своих деток доглядать-растить. Я - словом, Господь - делом. Не сама помогаю - Сам Господь помогал Рабе Божьей (имя) всю гадость выгонять.»

Булавка в помощь

Помимо того, что обычную английскую булавку можно эффективно использовать как оберег от порчи сглаза, она помогает и от болей в пне. Человек, страдающий остеохондрозом не понаслышке знаком с чувством постоянного дискомфорта в области поясницы во время ходьбы или резких движений.

От часто возникающего в пояснице болевого синдрома на булавку наговаривают слова заклинания. Потом ее прикалывают к изнаночной стороне одежды с левой стороны в области, где возникают боли. Головка булавки должна быть направлена вниз.

«Змея, свернись, вокруг рабы (имя) обернись. Ляг на пояс, стань подмогой, отвяжись дорогой, упади, уползи, Аминь. боль, хворобы унеси.»

Исцеляющие заговоры, как и каждый магический ритуал, требует концентрации и веры в собственные силы и действия. Использовать магию, просто так «на авось» нельзя. Иногда выматывающая боль не позволяет сконцентрироваться на проведении ритуалов самостоятельно.

В этом случае можно попросить о помощи родных или друзей. Очень важно, чтобы исцеляющий вас человек мел самое искреннее желание помочь вам и избавить вас от боли.

О ритуалах не следует никому рассказывать, поскольку другие люди могут неосознанно сглазить вас никакой пользы не будет. народные наговоры могут избавить т бол и от межпозвонковой грыжи, которая также причиняет дискомфорт и вызывает болевой синдром.

Все ритуалы можно выполнять самостоятельно. Главное правило соблюдать все правила, указанные в обряде.

Отзывы посетителей

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Отменить ответ

(с) 2017 Гадания, привороты, заговоры

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Любые материалы, полученные Вами с использованием Nagadali, Вы можете использовать на свой собственный страх и риск

Молитвы от боли в спине

Здесь представлены молитвы, которые могут помочь в болезнях спины, поясницы и позвоночника.

Молитва Макарию Желтоводскому от болей в спине

О преподобие и богоносне отче наш Макарие!

Тепле веруем, яко ты, Престолу Пресвятыя Троицы предстоя, велие имаши дерзновение в молитвах ко Всемилостивому Господу Богу, иже тебе, вернаго раба и угодника Своего, всегда послушает.

Сего ради со умилением смиренно припадаем к тебе, святче Божий, и молимся усердно:

не премолчи за нас ко Господу Богу, в Троице покланяемому и славимому, молитися, да милостивно на ны призрев, не попустит нам во гресех наших погибнути, но да возставит падшыя,

и да подаст исправление злому и окаянному нашему житию, от грядущих грехопадений восхищая, и да простит нам вся, елика согрешихом мыслию, словом и делом, от рождения нашего до сего часа.

Веси бо, отче наш Макарие, немощь естества нашего и тяжесть и скорбь времен настоящих:

моли убо непрестанно Господа Бога, да николиже неизреченное его милосердие нас оставит, но да хранит нас от мирских искушений, от диавольских сетей и от плотских похотей,

да приимем тобою от Господа Бога вся потребная к жизни временней, от бед и напастей ослабу и терпение, доброе до конца жития нашего.

Испроси нам у Господа Бога в мире и покаянии скончати жизнь нашу и невозбранно прейти от земли на небо, от мытарств же и бесов воздушных и вечныя муки избавитися,

и сподобитися Царствия Небеснаго с тобою и со всеми святыми, угодившими Господу Богу и Спасителю нашему Иисусу Христу, Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение,

со Безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно и во веки веков.

Молитва от болей в спине Серафиму Саровскому

О пречудный отче Серафиме, великий Саровский чудотворче, всем прибегающим к тебе скоропослушный помощниче!

Во дни земнаго жития твоего никтоже от тебе тощ и неутешен отыде, но всем в сладость бысть видение лика твоего и благоуветливый глас словес твоих.

К сим же и дар исцелений, дар прозрения, дар немощных душ врачевания обилен в тебе явися.

Егда же призва тя Бог от земных трудов к небесному упокоению, николиже любовь твоя преста от нас, и невозможно есть исчислити чудеса твоя, уможившаяся, яко звезды небесныя:

се бо по всем концем земли нашея людем Божиим являешися и даруеши им исцеления.

Темже и мы вопием ти:

о претихий и кроткий угодниче Божий, дерзновенный к Нему молитвенниче, николиже призывающия тя отреваяй, вознеси о нас благомощную твою молитву ко Господу Сил, да укрепит державу нашу,

да дарует нам вся благопотребная в жизни сей и вся к душевному спасению полезная, да оградит нас от падений греховных и истинному покаянию научит нас,

во еже безпреткновенно внити нам в вечное Небесное Царство, идеже ты ныне в незаходимей сияеши славе, и тамо воспевати со всеми святыми Живоначальную Троицу до скончания века.

Заговор от сильной боли в спине чтоб спина не болела читать самостоятельно

Заговорить больную спину поможет заговор от боли в спине который больной должен читать самостоятельно . Это очень простой и эффективный способ лечения больной спины заговором который советуют попробовать все деревенские знахари и бабки повитухи. Для чтения заговора больной должен прилечь больной спиной на любой порог в своем доме и сказать заговор чтоб спина не болела :

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Батюшка булатный топор,

Разнеми мои боли и скорби:

Внутренние, костевые, жиловые, мозговые.

Как у булатного топора ничего не болит,

Так и у раба Божьего (имя)

Встаньте все косточки, жилочки на свое место.

Как у младенца ничего нигде не болит,

Так и у раба Божьего (имя)

Чтобы нигде не болело, не щемило.

Будьте, мои слова, крепки, лепки,

Крепче камня серого

И острого ножа булатного.

И ныне и присно и во веки веков.

Сказав заговор от больной спины можно встать и вы почувствуете облегчение боли в спине, а спустя несколько минут боль и вовсе пройдет.

Мы расскажем заговор как свести болезнь на соломенную куклу. Это самый сильный и распространенный способ знахарей и лекарей который применяется для сведения с человека любой болезни. Выбрав этот магический способ избавления от болезни и перенос ее на куклу из сухой соломы не страдает животное или растение, тем более не делается перенесение болезни на другого человека, эти черные способы сведения болезни применяются только чернокнижниками. С помощью заговора на сведение болезни можно перекинуть заболевание на соломенную куклу можно исцелить смертельно больных людей, сводя их недуг на соломенное чучело или куклу из сухой соломы. На куклу надевается одежда сшитая из одежды

Этот заговор помогает в лечении на коже лица от прыщей черных точек и угревой сыпи, называется он заговор на чистую кожу. Сразу после прочтения этого заговора уже на следующее утро кожа на лице и теле становится чистой и здоровой. Читать заговор на чистую кожу нужно строго в полночь четверга 3 раза подряд, обливая себя при этом из ковша с головы до ног чистой водой. Сразу после трех кратного прочтения заговора нужно обтереться с лица до ног новым белым полотенцем обязательно без рисунка. На утро нужно отнести полотенце на которое проводился обряд на чистую кожу и избавление от прыщей и угрей в лес и найдя любую осину привяжите полотенце к осиновой ветке. Уходите домой не

Хороший и сильный способ избавиться от сильного кашля при помощи магии это самостоятельно прочитать действенный и проверенный заговор избавляющий от кашля. Лечение кашля заговором проводится следующим образом. Купите новую иголку и подшейте с ее помощью подол платья или рубахи так, чтобы стежок шел назад против часовой стрелки. Закончив подшивать прежде чем завязать узел на конце ниток скажите слова лечебного заговора от

От укуса клеща помогает заговор – молитва против клещей которую нужно читать на себя самостоятельно до похода в лес или место скопления клещей. Прочитать молитву заговор против укуса клещей можно как дома, так и находясь непосредственно на природе. Бывает так, что человека уже укусил клещ и что делать в такой ситуации. Во первых не теряя времени удалите клеща с кожи и по пути в ближайшую поликлинику нужно заговорить укус клеща. Заговор от укуса клеща выполняется следующим образом. Берется сухая травинка (от корня) и водя вокруг ранки против часовой стрелки, трижды говорится заговор молитва от клещевого

Избавиться от зловонного запаха пота и повышенной потливости (гипергидроза) поможет сильный заговор рассказанный одной деревенской бабушкой ведуньей. Заговор против пота быстро поможет избавить тело от повышенной потливости любому человеку: женщине или мужчине, ребенку или взрослому, достаточно лишь прочитать волшебные слова заклинания – заговора и выполнить простой обряд. Заговор от гипергидроза подмышек, рук и ног уже помог людям. Про заговор от пота можно прочитать много реальных отзывов убедившись в его эффективности. Заговоры на расскажут про 2 самых эффективных заговора для лечения чрезмерной потливости: Один читается в домашних условиях, другой заговор от пота

Против чириев и гнойников есть проверенный способ который поможет моментально свести воспаление на коже и избавиться от чирия, фурункула или гнойного воспаления при помощи заговора белой магии. Не нужно тратить деньги на дорогие крема и аптечные средства против чирьёв. Вам поможет заговор от чирия который нужно прочесть самостоятельно или попросить сделать это близкого вам человека. Заговор от фурункула либо заговор от чирия достаточно действенный метод борьбы с этим заболеванием который с успехом используется в народной

Заговор от бородавок лучше всего читать на убывающую луну. Выйдя на улицу найдите сухую соломинку которая еще стоит, а не свалена ветром и не прижата к земле. Чтобы зашептать бородавку сорвите соломинку и осторожно прикоснувшись соломинкой к каждой бородавке которую нужно свести по 3 раза читайте заговор на лечение бородавок:

Шпоры на ногах причиняют сильную боль в пятке вылечить которую позволяет хороший заговор от пяточной шпоры. Читать этот заговор нужно строго на убывающей луне. Чтобы совершить магический обряд против пяточной шпоры который избавит от боли при ходьбе нужен таз с водой комнатной температуры и лапка петуха со шпорой. Для лечения пяточной шпоры заговором налейте в таз воды, бросьте туда ножку петуха и встав в этот таз трижды скажите слова заговора которые помогут избавиться от шпор на

Заговорить больную косточку на ноге и избавиться от шишек поможет этот заговор прочтенный на говяжью или свиную кость с мясом. Косточку на ноге обычно называют могильная кость которая чаще всего появляется у человека который перешел дорогу похоронной процессии. Это своего рода порча от которой можно быстро избавиться сделав простой обряд магии с чтением заговора. Болезненные наросты на ногах – косточку зачитывают на убывающую луну (убыльный месяц). Сварите щи с капустой и мясистой косточкой, а когда щи будут готовы, достаньте из бульона кость с мясом, часть мяса съешьте сами (прямо с кости), а немного оставьте. На оставшееся на кости мясо прочтите заговор от роста

Есть хороший заговор на крепкое здоровье себя, ребенка или любимого мужа который нужно читать 1 раз в год. Заклинание на хорошее – богатырское здоровье позволит быть здоровым весь год и не болеть даже в момент эпидемии. Хотите иметь хорошее здоровье при помощи белой магии – этот сильный заговор – заклинание то, что вам нужно. Читать заговор – заклинание на здоровье нужно 1 раз на утренней заре и 1 раз на закате солнца. Действие заговора чтоб здоровым быть длится ровно год, поэтому не забудьте спустя год его снова переделать! А текст заклинания

Решили с мужем родить ребенка, но забеременеть не получается? Чтобы забеременеть и родить прочтите заговор на рождение здорового ребенка. Проведите магический обряд и прочите старинный заговор на зачатие и рождение ребенка. После проведения данного ритуала и чтения заговора благополучно забеременеть и родить мальчика или дочку получалось даже тем, кому современная медицина пророчила бездетность. Этот обряд белой магии на рождение ребенка длится 40 дней. Возьмите длинную веревку из натурального материала (хлопка, пеньки и т. д.) и в течение сорока дней каждую полночь завязывайте на веревке по 1 узелку каждый раз говоря при этом заговор на рождение

Если у человека пониженное давление, поднять его и привести в норму поможет заговор молитва от пониженного давления обращенная к святой Ангелине. Лечение заговорами и молитвами практиковалось во все времена, травники, знахари и колдуны всегда помогали людям восстановить здоровье и привести давление в норму. Для этого читали заговоры после которых давление поднималось а тошнота и слабость быстро уходили прочь. Люди забыли эти способы но белая магия хранит их и поможет с помощью молитвы – заговора от низкого давления восстановить свое здоровье. Прежде чем начинать чтение обязательно измерийте свое артериальное

Если У Вас гипертония и головная боль от скачков внутричерепного давления стала почти ежедневной, знайте, заговоры и молитвы от высокого давления помогут привести давление в норму и быстро восстановить здоровье без приема лекарств и таблеток. Для этой цели маги и ведуньи читали заговоры на воду после которых давление приходило в норму а головная боль и слабость быстро уходили и больше никогда не возвращались. Современные люди забыли эти способы как быстро понизить давление и вот сегодня целительная магия поможет Вам с помощью быстрого и действенного заговора молитвы избавиться от такой проблемы и сбить внутричерепное артериальное давление. После прочтения заговора

Лечение печени от цирроза в домашних условиях можно проводить при помощи заговора применяемого в народе для профилактики и лечения печени. Читать заговор для печени нужно 3 дня подряд в 6 часов утра на святую воду, которую следует пить за час до еды и во время приступов. Сильный заговор предназначенный для лечения печени у человека нужно читать в пол голоса склонившись над водой, чтобы вода колыхалась от ваших

Читать заговор от грыжи можно как на себя, так и для лечения грыжи у ребенка заговор белый и подходит всем. На Руси одним из действенных способов борьбы пупочной грыжей всегда был заговор от грыжи. Во все времена люди всего Мира верят в силу целительного слова и эффективность различных обрядов. Чтобы быстро избавиться от грыжи в домашних условиях в народе использовались молитвы или заговоры. Владея знаниями магического обряда можно было самостоятельно заговорить пупочную или паховую грыжу, помочь родному взрослому или ребенку в лечении этого недуга, ведь если прочитать сильный белый заговор от грыжи, можно вылечить грыжу у новорожденного старинным заговором. Обряд

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно - и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2

Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.

Упражнение 3

Исходное положение то же. Раскиньте руки в стороны, как бы образуя букву Т. Не отрывая плечи от пола, поверните оба колена сначала в правую сторону, затем в левую. Дышите глубоко и свободно. Повторяйте упражнение по одной минуте на каждую сторону.

Упражнение 4

Лягте на спину и сформируйте телом букву Т (ноги вместе, руки в стороны). Держа одну ногу прямой, согните другое колено под углом 90°, поставьте противоположную руку на колено. Повернитесь лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дышите глубоко и свободно, уделяйте по одной минуте на каждую сторону.

Упражнение 5

Встаньте прямо и сделайте шаг вперед правой ногой, согнув ее в колене. Левая нога прямая. Поворачивая корпус в сторону согнутой ноги, соедините ладони и поставьте руки так, чтобы локоть находился с внешней стороны согнутого колена. Постарайтесь удержаться в такой позе 30 секунд.

Упражнение 6

Сядьте на пол. Согните правую ногу в колене и закиньте ее за левое бедро. Положите правую руку на пол позади себя, а локоть левой руки - на внешнюю сторону согнутого колена. Поворачивайте корпус в сторону прямой руки, стараясь сохранить ноги в исходном положении. Если получится - попробуйте постоять в этой позе от 30 до 60 секунд и не забудьте поменять ноги.

Упражнение 7

Станьте на колени, ладони прижмите к полу. Выгните спину и поднимите грудь. Почувствуйте, как растягиваются плечевые мышцы. Дышите спокойно и ровно около 10 секунд. Затем выгните спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержитесь на 10 секунд и вернитесь в исходное положение. Делайте упражнение одну-две минуты.

Упражнение 8

Самая простая поза в этом списке. Сядьте на пятки, слегка разведя колени в сторону. Лоб опустите на пол, вытяните руки прямо перед собой и расслабьтесь, стараясь дышать глубоко и спокойно. В этой позе можно находиться так долго, как хочется. Главное, не заснуть. Иначе ноги вам этого не простят.

Если вы работаете в офисе, ведете малоподвижный образ жизни или начинаете замечать, что периодически затекает или болит спина, - эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.

Расскажите своим друзьям об этих упражнениях. Лучший способ избежать проблем со здоровьем - предотвратить их появление!

Понять, почему появляется боль в пояснице, не всегда просто: это может быть как симптомом болезни, так и просто неприятным ощущением, вызванным переутомлением организма.

В статье мы поговорим о том, что делать если болит спина в пояснице, какие методы помогут избавиться от подобного ощущения, к какому обратиться врачу, чтобы он помог справиться с таким недугом.

Поясница — тот отдел спины, который охватывает позвонки пояснично-крестцового отдела и копчик. И боли возникают чаще всего именно в этой области потому, что этот сегмент позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. И если человек просто переутомился за день, переусердствовал с физической нагрузкой или переносил тяжелые предметы, то уже есть вероятность, что к вечеру его поясница будет болеть.

Страдают от таких болей практически все люди. По статистике, 90% населения планеты регулярно или хотя бы несколько раз испытывали боль в пояснице.

Частые боли в пояснице вполне объяснимы: если человек стоит, позвонки и межпозвоночные диски в пояснице испытывают на себе давление примерно 100 кг, а если он сидит и при этом сутулится - 220 кг (цифра может варьироваться в зависимости от веса человека). А если при этом человек нагружает себя дополнительным весом, то позвоночник может «выйти из строя», потому что давление усилится. Поэтому нужно избегать слишком больших нагрузок, а при болях сразу же искать методы лечения - если с позвоночником случится серьезная беда, это скажется на здоровье всего организма человека.

Цены на пояса для спины

Характеры боли в пояснице

Когда люди обращаются к врачу с таким симптомом, они могут по-разному характеризовать свои ощущения. Кто-то может сказать, что его поясницу «защемило», кто-то - что он ощущает так называемый «прострел», а кто-то будет испытывать тянущие, ноющие или даже «жгучие» ощущения. По этим отличиям можно определить причину возникновения боли.

Боль в поясничном отделе может быть разной по характеру

Пациенты упоминают и о том, что при движениях боль усиливается - это вполне естественное явление. Если никаких мер для излечения не предпринимается, боль может изменить свой характер. Выполнять какие-то движения человеку становится сложно, он остается зафиксированным в одном положении.

Болевые ощущения могут продолжаться как в течение нескольких минут, так и длиться несколько часов и даже дней. Все зависит от того, следствием чего они являются. Порой случается и так, что приступ боли является одномоментным и не повторяется вновь. В этом случае к врачу можно и не обращаться, но лучше будет все же выяснить причину.

Но привыкать к боли, если она возникает часто, нельзя. Даже если вместо боли человек испытывает или скованность, или простой дискомфорт, но это происходит перманентно, обратить на это внимание обязательно нужно.

Можно выделить два типа боли: первичная и вторичная . К первичной боли относятся те ощущения, которые вызваны заболеваниями позвоночника. Вторичный болевой синдром вызван другими проблемами в организме: например, болезнями внутренних органов, напряжением мышц, переломами или усталостью.

Боль как симптом болезней

Поговорим о том, симптомом каких болезней может стать боль в пояснице.

Название болезни или причины	Описание	Как поступить?
Острые боли в пояснице
Продолжительная сидячая работа, переохлаждение спины вследствие сквозняка или холодного ветра, удар или падение, растяжение мышц в области поясницы	Человек ощущает регулярные или нерегулярные острые боли в спине – частота зависит от силы повреждения. Возникает сложность с движениями, находиться даже в одной положении становится проблематичным.	Для начала можно «спасаться» мазями и гелями, имеющими разогревающий эффект, а также принимать разрешенные анальгетические препараты внутрь. Если это не помогает в течение долгого времени, нужно обратиться к врачу.
Межпозвоночная грыжа или смещение межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе	Ощущение сильных болей в пояснице. Может возникнуть из-за перенагрузки поясничной области, перелома или тяжелого физического труда. Со временем боль усиливается.	Самостоятельно справиться не получится. Нужно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
Люмбаго, или прострел в поясничном отделе	Если человек регулярно занимается физическим трудом, то он может страдать от таких симптомов. Если повреждение несильное, то боль может пройти достаточно быстро – в течение нескольких дней.	Больному поможет покой для поясницы в течение некоторого времени, а также растирание разогревающими мазями. Если за несколько дней боль не прошла, то нужно обратиться к врачу.
Сильные боли в пояснице
Остеохондроз в поясничном отделе	Такое заболевание встречается часто и наблюдается у 9 из 10 людей, однако если он в более развитой форме, то сильные боли могут регулярно беспокоить человека. При смене положения, ходьбе, подъеме тяжестей, даже чихании или кашле пациент испытывает усиление болей.	Самостоятельно вылечиться не получится – нужно обратиться к специалисту.
Радикулит в пояснично-крестцовом отделе	Боль обычно односторонняя, может отдавать в ногу. Появляется ощущение «мурашек» или некоторое онемение в пояснице и нижней конечности. Боль может быть острой или тупой, а также, как правило, регулярной, усиливающейся при резких движениях.	Самостоятельно такую болезнь можно вылечить лишь при помощи физических упражнений, но лучше, если их назначит специалист. Обратитесь к нему как можно скорее.
Хроническая боль в пояснице
Болезнь Бехтерева	Такое заболевание вылечить крайне непросто, и поймать его лучше на первых стадиях. При такой болезни человек испытывает непрекращающиеся боли в пояснице и грудном отделе, которые усиливаются при движении, продолжительном сохранении одного положения, кашле и чихании.	Лишь врач поможет вам с лечением и облегчением болевых ощущений, поэтому необходимо постоянно у него наблюдаться.
Онкологические заболевания	Злокачественная опухоль, возникшая в любой части организма, может пустить метастазы на позвоночник и нервы, его окружающие. В таком случае пациент будет страдать от постоянных сильный острых болей в пояснично-крестцовом отделе.	Самостоятельно избавиться от такой боли, к сожалению, не выйдет – необходимо обратиться к онкологу и неврологу.
Деформирующий спондилёз	Боль при таком заболевании, как правило, непрекращающаяся. Она может лишь стихать, если человек практически не двигается. Может сопровождаться онемением в ногах, чувством «мурашек» и проблемами с мочеполовой системой.	Необходимо обратиться к врачу, поскольку такое хроническое заболевание самостоятельно вылечить нельзя.
Ноющие боли в пояснице
Воспаление мышц в поясничном отделе	Такие ощущения могут возникнуть из-за перенапряжения мышц в результате тяжелой физической работы, упражнений, а также из-за переохлаждения на сквозняке или холоде. Человек может в течение нескольких дней испытывать постоянные боли, которые, в лучшем случае, через несколько дней пойдут на спад.	С самого начала необходимо тепло одеться, на какое-то время исключить физические нагрузки. Растирать воспаленное место разогревающими мазями и гелями. Если боль в течение нескольких дней не проходит, обратитесь к врачу.
Перемещающиеся боли в пояснице
Проблема в других областях организма или во внутренних органах	Часто случается так, что человек страдает от болей в пояснице, но проблем с ней у него нет. Это значит, что боль, возникшая по другим причинам, «отдает» в поясничный отдел. Это могут быть проблемы с внутренними органами, переломами, кистами, поджелудочной железой, мочеполовой системой или кишечником. Также это может быть симптомом переломов, перенапряжения мышц или защемления нервов.	Поскольку список возможных заболеваний обширен, человек вряд ли сможет самостоятельно определить, в чем причина возникновения боли в пояснице. Поэтому для начала необходимо обратиться к терапевту, который определит первичный диагноз и направит к профилирующему врачу.

Общие причины болей в пояснице

Часто боль в пояснице пациенты воспринимают как симптом нарушений работы опорно-двигательной системы. Но дело при проблемах с внутренними органами ощущения могут быть такими же. Заболевания почек и мочеполовой системы – наиболее частые случаи.

Мы составили список характерных симптомов, которые присутствуют при заболеваниях почек. К ним относятся:

1. Постоянное повышенное давление.
2. Ухудшение общего самочувствия, характеризующееся слабостью, повышением температуры тела, излишней утомляемостью.
3. Озноб, чрезмерная потливость.
4. Отеки, возникающие на лице и в области поясницы.
5. Проблемы с мочеиспусканием: позывы возникают часто, зачастую – ложные; при мочеиспускании человек может испытывать боли и дискомфорт.
6. Моча может окраситься в неестественный цвет, содержать слизь.
7. Потеря аппетита, постоянная тошнота, рвотные позывы.

Если у человека проблемы с внутренними органами, то при смене положения, поворотах или наклонах он не будет испытывать особого изменения характера болей в спине, тогда как при болезнях позвоночника болевые ощущения усилятся. При болезнях почек боль зачастую наблюдается лишь с одной стороны. Она может «отдавать» в тазовую область, органы, расположенные в ней, пах и верхнюю часть внутренней поверхности бедер.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боли в пояснице могут также стать симптомом следующих заболеваний:

• спондилоартроз;
• переломы в позвоночном столбе;
• воспаление в позвоночном канале;
• защемление нерва в позвоночнике;
• сколиоз, кифоз;
• киста или рак яичника;
• мочекаменная болезнь;
• тяжелая протекающая беременность.

Какой врач поможет?

Обратиться к врачу нужно обязательно, если боль не покидает вас более трех дней.

Сначала необходимо обратиться к терапевту, который является «универсальным» врачом. Лечение он не назначит, но предварительный диагноз определит и направит к врачу с более узкой специализацией. Терапевт может направить вас к:

• Неврологу, который определит, есть ли у вас заболевания позвоночника или мышц. Он может назначить компрессы с использованием льда, прием анальгетиков, упражнения, физиотерапию. Это поможет снизить болевые ощущения в пояснице.
• Гинекологу, если от болей в пояснице страдает женщина.
• Урологу, который определит, существуют ли какие-либо проблемы с мочеполовой сферой.

Диагностика

Больному будет назначена диагностика, без которой точное определение заболевания невозможно. В первую очередь, это общий анализ крови и мочи: он поможет определить, развиваются ли в организме пациента инфекционные заболевания. Далее последует УЗИ пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов.

Снимок МРТ поможет быстро определить точный диагноз

Нередко бывает невозможно обойтись без более современного метода – снимка МРТ, на котором врач сможет с разных углов рассмотреть снятую область и определить, что стало причиной болей. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная диагностика с использованием аппаратов КТ и рентгена.

Видео – Что делать, если болит спина в пояснице?

Способы лечения

В медицине существует два метода лечения: консервативный и оперативный. В случае, если боль в пояснице вызвана болезнями внутренних органов, переутомлением, напряжением мышц или защемлением нерва, то от таких недугов избавляются строго консервативным методом. Он предполагает несколько целей: снижение или полное устранение болевых ощущений, назначение лечебных мероприятий и возвращение больного к нормальному ритму жизни.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, причины появления и симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Оперативный путь лечения подразумевает хирургическое вмешательство. К такому методу прибегают в самом крайнем случае, когда консервативное лечение не дало необходимых результатов.

Как производится лечение?

Медикаменты

Борьба с недугом обычно начинается с приема медикаментов. Как правило, это обезболивающие препараты, которые позволят больному проводить полноценное лечение. Врач подбирает необходимые лекарства исходя от индивидуальных особенностей пациента. Если боли терпимые – могут быть назначены анальгетики в таблетках, при более сильных – инъекции. К таким препаратам относятся, например, «Диклофенак», «Ибупрофен», «Баклофен», «Кодеин», «Дексаметазон».

Лечение всегда начинается с приема медикаментов, которые помогут снять болевые ощущения

Врачом могут быть назначены разогревающие гели и мази, например, «Фастум-гель», «Вольтарен», «Хондроксид», «Финалгон».

В последнее время набирает популярность лечение пластырями. Они пропитаны необходимыми лекарственными средствами, и через кожу оказывают лечебное действие на воспаленную область. При этом использование пластыря хорошо тем, что его можно наклеить под одежду и заниматься какими-либо делами. В аптеках можно найти лечебные пластыри «Вольтарен», «Кетонал», «Нанопласт».

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Физиотерапия

Физиотерапия – действенный метод, помогающий ускорить процесс выздоровления при помощи нормализации кровотока и обмена веществ. Такое воздействие эффективно нейтрализует болевые ощущения. Врачами могут быть назначены:

• Грязелечение . Грязевые ванны снимают боль и нормализуют обменные процессы через кожу.
• Парафиновые аппликации . Такой метод помогает прогреть воспаленную область. На пораженный участок наносятся кусочки раскаленного воска или специального вещества. Затем спину накрывают теплым одеялом или укутывают полотенцем, оставляя так пациента на полчаса-час.

Парафиново-озокеритовые аппликации помогают прогреть воспаленную область и снять болевые ощущения

• Электрофорез . Такой метод представляет собой введение препарата под кожу благодаря электрическому току. Неприятных ощущений при этом пациент не испытывает. Эффективность такого метода высока: прямое воздействие лекарства на воспаленную область ускорит процесс выздоровления.
• Также применяется магнитотерапия, которая снимает боль и отеки. Она увеличивает кровоток в воспаленном месте.

Физиотерапевтические аппараты

Массаж

Массаж — отличный метод для избавления от боли. Самое главное, чтобы выполнял эту процедуру врач, имеющий соответствующую квалификацию, иначе можно ухудшить свое состояние.

Лучше всего подойдет вакуумный массаж с использованием банок. Он улучшает приток крови и обмен веществ в пораженной области поясницы. Подойдет и классический массаж, при котором врач совершает несильные надавливания на поясницу, разминая ее. Посещая сеансы массажа в течение минимум 15 дней, пациент почувствует заметное улучшение.

Цены на вакуумные банки для массажа

Лечебная физкультура

Движение – это жизнь, поэтому без лечебных упражнений никуда. Врачи назначают их тогда, когда боли в пояснице у пациента уже не слишком сильные, и он способен более-менее двигаться и разминаться. Программа упражнений должна быть составлена врачом или тренером ЛФК. Выполнять всё то, что вы найдете в интернете, без предварительных консультаций со специалистом нельзя, потому что вы не знаете точного диагноза и не можете определить, что конкретно вам поможет.

Больному можно посоветовать больше ходить, чтобы разминать позвоночник естественным образом. С тяжестями стоит быть крайне осторожным – поднимать их в период обострения боли не рекомендуется.

Эти методы направлены на избавление от боли, а не на устранение самой причины. Их можно сочетать с методами, которые назначит вам врач. В таком случае будет достигнут максимальный эффект.

Подводим итоги

Если причина болей в пояснице кроется в каких-либо заболеваниях, то не стоит опускать руки – необходимо лишь приложить достаточно сил, чтобы провести полный комплекс лечения. Если вы будете делать все правильно, то уже очень скоро избавитесь от неприятных ощущений, и ваша жизнь вновь станет полноценной.

Лечение - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Лечение - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём