Войти
Спортивный клуб - Skrodina
  • Фурсенко зенит. Явись, замри, воскресни. Чем знаменит Сергей Фурсенко. Консультировался с личным психологом
  • Разведение и дозирование пептидов простым языком Того что ghrp 6 позволяет
  • Великий Брок Леснар – боец, борец и футболист Брок Леснар: развитие карьеры в смешанных единоборствах
  • Логопедические занятия с заикающимися
  • Фокусы с узлами Фокусы с веревкой и их секреты
  • Что худеет в первую очередь у женщин При похудении что худеет в первую очередь
  • Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам. Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам Положение о соревнованиях по лыжным гонкам образец

    Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам. Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам Положение о соревнованиях по лыжным гонкам образец

    УТВЕРЖДАЮ

    Директор

    Чу Сош «Личность»

    Леонова Ю. А.____________

    «____»_______________2009г

    ПОЛОЖЕНИЕ

    о проведении соревнований по лыжным гонкам

    среди команд 1 – 4 классов школы Личность

    1. Цели и задачи

    пропаганда здорового образа жизни;

    популяризация лыжного спорта;

    выявление одаренных учащихся и привлечение их к систематическим занятиям лыжным спортом.

    2. Состав команд и возраст участников

    В соревнованиях принимают участие сборные команды мальчиков и девочек 1-4 классов школы, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом. Обязательным условием для каждого участника соревнований является выступление за ту команду того класса в котором он учится. Количество участников от каждого класса:4 мальчика и 4девочки.

    3. Программа соревнований

    Соревнования проводятся по правилам ФЛС России. Дистанция для 1 класса 500м. 2 – 4 классы 1000м.

    Стиль прохождения дистанции - свободный.

    4. Место и сроки проведения

    Ш кола «Личность» 25.02.2009г., с 14-00ч.

    5. Определение победителей и зачёт:

    Соревнования лично - командные, победители определяются по трём номинациям:

    Личное первенство среди девочек и мальчиков;

    Командное первенство среди команд одной параллели

    Победители и призёры в личном зачёте, как у мальчиков, так и у девочек определяются по лучшим результатам, показанным в гонках (результат фиксируется с точностью до сотых секунд).

    Если одинаковый результат показывает два и более гонщиков, то им присуждается одинаковое место, а последующие места распределяются в зависимости от количества одинаковых результатов.

    Возрастные группы для награждения в личном зачёте:

    1997-1998 г.р.

    1999- 2000 г.р.

    2001-2002 г.р.

    Победители и призёры в командном зачёте среди команд определяются по результату суммы четырёх лучших результатов участников. Если одинаковый результат показывает две и более групп, места распределяются по лучшему результату участника. При равенстве этих показателей командам присуждается одинаковое место. Последующие места распределяются в зависимости от количества одинаковых результатов.

    7. Руководство соревнованиями:

    Руководство и судейство соревнований осуществляет учитель физкультуры при помощи классных руководителей. Главный судья соревнований - учитель физической культуры ЧуСош «Личность» Чухрий Г.В.

    Протокол соревнований по лыжной подготовке 1-4 класс

    класс

    состав участников

    длинна дистанции

    личное время

    лучшее время

    1-кл

    Коваленко николай

    500- метров/мин.

    3.49

    3.49

    Романов Игнат

    3.53

    Сафаров Байрам

    4.45

    Акимов Валера

    4.30

    Лавренюк Маша

    5.22

    Козуляева Тоня

    5.28

    Носова Аня

    5.55

    Розанова Полина

    7.30

    2-А кл.

    Гончаров Никита

    1000-метров/мин.

    7.10

    7.10

    Даньшин Николай

    7.26

    7.19

    Нусратулин Рустам

    7.19

    7.25

    Евдаков Павел

    7.30

    общ-21.54

    Зингерман Саша

    7.25

    Пивази Полина

    7.27

    Лазарева Саша

    7.52

    Ильина Настя

    8.50

    2-Б кл.

    Бакиев Кирим

    7.29

    7.29

    Тихонов Миша

    7.20

    7.20

    Киреев Гоша

    8.00

    7,36

    Лазаричев Артем

    7.36

    Общ-22.25

    Нелюбина Лиза

    7.41

    Алиева Ангелина

    8.20

    Машковская Саша

    9.22

    Валиахметова Лиза

    7.54

    3-А кл.

    Лоладзе Илья

    7.08

    7.08

    Рощин Никита

    7.12

    7.12

    Трушин Степан

    7.10

    7.10

    Шибанов Данила

    7.47

    Общ-21.30

    Мамедова Заза

    8.50

    Шатова Настя

    7.40

    Шатова Ксенья

    7.42

    Кабир Тина

    8.05

    3-Бкл.

    Шуминов Рой

    8.00

    Скрипка Георгий

    7.09

    7.09

    Воробьев Юра

    7.54

    7.24

    Белов Егор

    7.48

    7.48

    Пикулева Варвара

    7.24

    Общ-22.21

    Титова Алена

    7.49

    Бандина Полина

    8.05

    Матюх Света

    8.01

    класс

    состав участников

    длинна дистанции

    личное время

    лучшее время

    4-А кл.

    Князев Андрей

    7.35

    Пикулев Егор

    I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    Всероссийские соревнования среди обучающихся общеобразовательных организаций по лыжным гонкам на призы газеты «Пионерская правда» (далее – Соревнования) проводятся в целях организации физкультурно-спортивной работы в общеобразовательных организациях.

    Основными задачами являются:

      вовлечение школьников в регулярные занятия физической культурой и спортом, укрепление их здоровья;

      дальнейшее развитие массового лыжного спорта;

      подготовка к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

    II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

    Соревнования проводятся в три этапа.

    I этап – соревнования в муниципальных образованиях Российской Федерации (январь 2019 года);

    II этап – соревнования в субъектах Российской Федерации (февраль 2019 года);

    III этап – Всероссийские финальные соревнования проводятся в городе Первоуральске (Свердловская область) с 26 по 31 марта 2019 года, в том числе 26 марта - день приезда, 31 марта - день отъезда.

    III. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ

    Общее руководство организацией Соревнований осуществляют Министерство спорта Российской Федерации (далее – Минспорт России), Общероссийская общественная организация «Федерация лыжных гонок России» (далее – Федерация лыжных гонок России), Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Пионерская правда» (далее – газета «Пионерская правда»), при поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации (далее – Минобрнауки России).

    Полномочия Минспорта России, как организатора Соревнований, осуществляются ФГАУ «Управление по организации и проведению спортивных мероприятий» (далее – ФГАУ «УСМ»).

    Непосредственное проведение соревнований I и II этапов возлагается на органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта, органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющие управление в сфере образования, региональные отделения Федерации лыжных гонок России.

    Непосредственное проведение III этапа соревнований возлагается на Федерацию лыжных гонок России и главную судейскую коллегию.

    IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

    Соревнования проводятся среди мальчиков и девочек в двух возрастных группах: 11 — 12 лет (2007 — 2008 г.р.), допускаются до 2009 года (на момент финального этапа должно исполнится 10 лет), и 13 — 14 лет (2005 — 2006 г.р.).

    Состав команды в каждой возрастной группе — 6 человек, в том числе 5 участников и 1 тренер-руководитель.

    На III этап соревнований допускаются команды II этапа в зависимости от общего количества участников соревнований в субъектах Российской Федерации и общей суммы времени пяти участников одной команды.

    V. ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

    Программа II этапа соревнований:

    1 день – день приезда, официальная тренировка;

    2 день – классический стиль 3 км — мальчики 2005-2006 г.р.

    классический 2 км — мальчики 2007-2008 г.р.

    классический стиль 2 км — девочки 2005-2006 г.р.

    классический стиль 1 км — девочки 2007-2008 г.р.

    3 день – свободный стиль 3 км — мальчики 2005-2006 г.р.

    свободный стиль 2 км — мальчики 2007-2008 г.р.

    свободный стиль 2 км — девочки 2005-2006 г.р.

    свободный стиль 1 км — девочки 2007-2008 г.р.

    Программа III этапа соревнований:

    26 марта – день приезда, размещение команд, официальная тренировка, работа комиссии по допуску участников.

    классический стиль 3 км — мальчики 2007-2008 г.р.

    классический стиль 3 км — девочки 2005-2006 г.р.

    классический стиль 2 км — девочки 2007-2008 г.р.

    свободный стиль 3 км — мальчики 2007-2008 г.р.

    свободный стиль 3 км — девочки 2005-2006 г.р.

    свободный стиль 3 км — девочки 2007-2008 г.р.

    эстафета (4 х 2 км) — мальчики 2006-2007 г.р.

    эстафета (4 х 2 км) — девочки 2004-2005 г.р.

    эстафета (4 х 1 км) — девочки 2006-2007 г.р.

    Первый и второй этапы в эстафете – классический стиль, третий и четвёртый этапы – свободный стиль.

    31 марта день отъезда.

    VI. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

    Соревнования лично-командные проводятся в соответствии с правилами по виду спорта «лыжные гонки», утвержденными Минспортом России.

    Личное первенство определяется по лучшему результату в индивидуальных гонках.

    Командное первенство определяется в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек по наибольшей сумме очков, набранных всеми участниками команды (Приложение № 1).

    VII. НАГРАЖДЕНИЕ

    Участники, занявшие 1-3 места в личном первенстве и эстафетных гонках III этапа Соревнований в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек, награждаются дипломами и медалями Минспорта России.

    Команды, занявшие 1-3 места в общекомандном первенстве III этапа Соревнований в каждой возрастной группе раздельно среди мальчиков и девочек, награждаются памятными кубками и дипломами Федерации лыжных гонок России.

    VIII. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

    Расходы, связанные с проведением I и II этапов Соревнований, обеспечивают органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта, органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющие управление в сфере образования, и проводящие организации на местах по согласованию.

    Минспорт России , Федерация лыжных гонок России и газета «Пионерская правда» обеспечивают долевое участие в финансировании III этапа соревнований по согласованию.

    Минспорт России осуществляет финансовое обеспечение III этапа Соревнований в соответствии с Порядком финансирования за счет средств федерального бюджета и Нормами расходов средств на проведение физкультурных и спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных мероприятий и спортивных мероприятий.

    Расходы по командированию участников на III этап Соревнований (проезд к месту проведения Соревнований и обратно, суточные в пути, страхование участников) обеспечивают командирующие организации.

    Страхование участников Соревнований производится за счет средств бюджетов субъектов Российской Федерации и внебюджетных средств, в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

    IX . ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ

    Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляются согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утверждённых Постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 года № 353, а также требованиям правил по виду спорта «лыжные гонки».

    Соревнования проводятся на спортивных сооружениях, включенных во Всероссийский реестр объектов спорта в соответствии с Федеральным законом от 04 декабря 2007 года №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», и наличии актов готовности спортивного сооружения к проведению мероприятий, утвержденных в установленном порядке.

    Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 01 марта 2016 г. №134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

    Главный судья соревнований – член президиума коллегии судей по лыжным гонкам Санкт-Петербурга, судья Всероссийской категории.

    VI . ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

    К участию в соревнованиях допускаются команды учащихся спортивных школ Санкт-Петербурга по лыжным гонкам годов рождения.

    В составе команды 10 человек (5 юношей и 5 девушек). От одного учреждения к участию в соревнованиях допускается неограниченное количество команд.

    Командам, участвующим в соревнованиях необходимо иметь спортивную форму, соответствующую виду спорта лыжные гонки, нагрудные номера, инвентарь, необходимый для данного вида спорта (лыжи, лыжные палки и ботинки).

    Команды допускаются на соревнования в соответствии с поданными заявками.

    V . ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

    Начало соревнований в 12.00. Прибытие команд и начало работы мандатной комиссии в 11.00.

    Дистанция: юноши - 3 км, девушки - 2 км.

    Соревнования проводятся по действующим правилам соревнований Федерации лыжных гонок России, а также на основании данного Положения.

    Каждая команда, участвующая в соревнованиях, должна иметь своего официального представителя. Представитель несет ответственность за дисциплину участников и их своевременную явку на старт.

    VI . УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

    Соревнования лично-командные.


    Личное первенство определяется по лучшему времени в индивидуальной гонке (классический стиль).

    Победители и призеры в эстафете определяются по лучшему времени среди юношей и девушек.

    В командный зачет входит сумма 5 лучших результатов юношей в индивидуальной гонке, 5 лучших результатов девушек в индивидуальной гонке и сумма результатов эстафеты среди юношей и девушек.

    Протесты подаются официальным представителем команды главному судье не позднее, чем в течение часа по окончании соревнований.

    Протесты рассматриваются судейской коллегией в день их подачи. Решение по протесту оформляется письменным заключением и приобщается к отчёту судейской коллегии о соревнованиях.

    VII . НАГРАЖДЕНИЕ

    Победители в личном первенстве награждаются медалями, грамотами и ценными призами. Призеры личного первенства награждаются медалями и грамотами.

    Победители и призеры в эстафете награждаются медалями и грамотами.

    Команды, занявшие призовые места в общекомандном зачете, награждаются кубками и грамотами. Участники команд, занявших призовые места, награждаются грамотами.

    VIII . УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

    Расходы по организации и проведению соревнований осуществляются за счет средств бюджета Санкт-Петербурга, выделенных СПб ГБОУ ДОД ГДЮЦФКиС по целевой статье 1350113 «Субсидии бюджетным учреждениям - спортивным школам на финансовое обеспечение выполнения государственного задания» на очередной финансовый год.

    Расходы, связанные с обеспечением проезда к месту проведения соревнований и страхованием участников несут командирующие организации.

    IX . ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСТНОСТИ УЧАСТНИКОВ

    Соревнования проводятся на базе спортивного сооружения, отвечающего требованиям соответствующих нормативных правовых актов , действующих на территории Российской Федерации и направленных на обеспечение общественного порядка и безопасности участников и зрителей, а также при наличии актов готовности объекта спорта к проведению соревнований, утвержденных в установленном порядке.

    X . СТРАХОВАНИЕ

    Участие в соревнованиях осуществляется только при наличии оригинала договора о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев , который представляется в судейскую коллегию на каждого участника соревнований.

    XI . ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

    Предварительные заявки на участие в соревнованиях в установленной форме (приложение) подаются 20.02.2012 с 11:00 до 12:00 в конференц-зале СПб ГБОУ ДОД СДЮСШОР по лыжным гонкам, по адресу: Санкт-Петербург, Выборгское шоссе д. 362, корп. 5, лит. А.

    Окончательные заявки на участие в соревнованиях подаются при проведении мандатной комиссии.

    Все участники соревнований, при прохождении мандатной комиссии, должны иметь при себе:

    Заявку, заверенную врачом и руководителем учреждения;

    Паспорт или свидетельство о рождении (копия, заверенная директором образовательного учреждения);

    Оригинал договора о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев, оформленного в установленном порядке в официально действующей страховой компании.

    При отсутствии данных документов, команда к соревнованиям не допускается.

    Приложение

    ЗАЯВКА

    НА УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ

    ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ СРЕДИ УЧАЩИХСЯ

    СПОРТИВНЫХ ШКОЛ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

    ГОДОВ РОЖДЕНИЯ В 2012 ГОДУ

    ________________________________________________________________

    (полное наименование учреждения)

    Дата рождения

    Домашний адрес

    Нагрудный номер

    Допуск врача

    (подпись врача, печать)

    Допущено к участию в соревнованиях ________________человек

    Врач: _________________________________________________________

    (Ф. И.О полностью, подпись)

    Представитель команды: _____________________________________________

    (Ф. И.О. полностью, подпись)

    Директор учреждения: ______________________________________________

    (Ф. И.О. полностью, подпись)

    «___»______________2012 год.

    Положение о проведении соревнований по лыжным гонкам на призы Заслуженного мастера спорта, бронзового призёра 21-х зимних Олимпийских игр Алексея Петухова

    1. Общие положения

    Соревнования проводятся с целью:
    - дальнейшей популяризации и развития лыжных гонок в городе Мурманске;
    - привлечения к регулярным занятиям лыжным спортом;
    - повышения значения роли физической культуры и спорта и вовлечение детей в занятия лыжными гонками;
    - укрепления спортивных связей и выявления сильнейших спортсменов;
    - патриотического воспитания подрастающего поколения.

    2. Место и сроки проведения

    Соревнования проводятся 25 марта 2016 года в сквере на площади «Пять Углов» (Мурманска область, город Мурманск).

    3. Организаторы мероприятия

    Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет комитет по физической культуре и спорту администрации города Мурманска (далее - Комитет). Непосредственное проведение соревнований возлагается на федерацию лыжных гонок города Мурманска и главную судейскую коллегию, утвержденную приказом Комитета.

    4. Участники соревнований

    К участию в соревнованиях допускается по одной команде от муниципального образования Мурманской области, субъекта РФ и зарубежных стран. Организатор оставляет за собой право изменять количество команд- участниц.

    Командный спринт:

    Младшая возрастная группа: 2002 - 2003 год рождения;
    Средняя возрастная группа: 2000 - 2001 год рождения;
    Старшая возрастная группа: 1998 - 1999 год рождения.

    5. Программа соревнований

    24 марта 2016 года
    09.00 - 15.30 - приезд иногородних команд;
    16.00 - 17.30 - заседание судейской коллегии.

    16.45 - 18.45 - проведение соревнований:
    - Командный спринт (микст). Дистанция 800 метров свободным стилем.

    Младшая возрастная группа:

    63 64 65 66 67

    Организация и проведение лыжных соревнований в школе

    Соревнования по лыжам играют важную роль в популяризации лыжного спорта и привлечении к занятиям большого числа учащихся. Они неразрывно связаны с учебной и внеклассной работой по лыжному спорту и при правильной подготовке и организации имеют большое воспитательное значение, оказывая положительное воздействие на повышение дисциплины и успеваемости школьников. В школе соревнования проводятся в ходе учебного процесса по лыжной подготовке и по плану внеклассной работы, являясь одним из способов подведения итогов и учета успеваемости учащихся. Кроме контрольных соревнований в ходе учебного про-

    Цесса, все другие их виды должны проводиться только во внеурочное время. Выполнение этого требования контролирует директор школы или его заместитель по учебно-воспитательной работе.
    В процессе учебной работы по лыжной подготовке необходимо не только выставить оценки за овладение техникой способов передвижения на лыжах, изученной в данном классе, но и принять учебные нормативы. Прием нормативов осуществляется на контрольных уроках, которые можно провести как соревнования на первенство класса по лыжному спорту.
    Эти соревнования проводятся на одном из последних уроков лыжной подготовки, желательно в нормальных условиях скольжения. Кроме этого, первенство класса (или нескольких параллельных классов) можно организовать и в воскресный день, приурочив к этому сдачу норм. О проведении таких контрольных (учебных) соревнований учеников необходимо предупредить заранее, чтобы они могли соответствующим образом проверить и подготовить инвентарь. В соревнованиях принимают участие все ученики класса, допущенные врачом. Дистанция по возможности прокладывается вблизи от школы (в лесу, в парках или на территории стадионов). При проведении соревнований в условиях пересеченной местности необходимо проложить дистанцию, доступную для учеников данных классов; ее трудность зависит от требований программы, а также возраста и подготовленности учащихся. Для судейства этих соревнований можно привлекать учащихся старших классов (если они проводятся в воскресные дни) или школьников того же класса, занимающихся в отделениях лыжного спорта ДЮСШ.
    При составлении календарного плана соревнований для школьников необходимо учитывать все требования, предъявляемые к календарю взрослых лыжников, предусмотрев, однако, большее количество массовых соревнований на местах. В школе обычно проводятся соревнования, посвященные открытию и закрытию зимнего сезона, на первенство класса, всех параллельных классов и школы, классификационные соревнования, массовые лыжные кроссы, посвященные Дню защитников Отечества, соревнования по сдаче норм. Календарный план соревнований нужно красочно оформить и вывесить на доске объявлений.
    Соревнования на первенство школы рекомендуется проводить в день традиционного зимнего праздника. Для школьников, входящих в состав сборных команд, количество внутришкольных соревнований несколько меньше, но соответственно увеличивается число районных, городских и областных соревнований. Для проведения первенства школы необходимо создать оргкомитет, в состав которого целесообразно включить директора школы, учителей физической культуры и преподавателей курса «Основы

    Безопасности жизнедеятельности», физкультурный актив, родителей. Очень важно привлечь к организации соревнований классных руководителей, ознакомив их предварительно с положением о соревнованиях и некоторыми пунктами правил. Заранее необходимо подготовить инвентарь и оборудование (транспаранты «Старт» и «Финиш», флажки для разметки, номера участников и т.д.). Целесообразно привлечь к его изготовлению самих школьников.
    Внутришкольные соревнования любого масштаба (первенство параллельных классов или школы, классификационные, отборочные, массовые по сдаче норм) должны быть хорошо афишированы в школе через объявления, стенную печать, радио и т.п. Не меньшее значение имеет красочное оформление мест соревнований, их торжественное открытие и закрытие. Проведение парада, подъем флага и другие торжественные мероприятия создают праздничное настроение и повышают интерес к соревнованиям, на которые приглашают родителей и представителей шефствующих организаций.
    Первый этап соревнований по лыжному спорту в школе - первенство класса, где определяется победитель (чемпион) личного первенства. По результатам этих соревнований комплектуется сборная команда класса на различные внутришкольные соревнования.
    Соревнования на первенство школы могут проводиться по разной программе: 1) между параллельными классами (VIIA, VIIB, VIIB и т.д.); 2) между группами классов (смежные классы -III-IV, V-VI, VII-VIII, IX-X, X-XI); 3) между всеми классами школы. Состав команд классов по полу и количеству участников определяется положением. Во втором и третьем случаях подсчет командных результатов проводится по таблицам очков, что позволяет правильно оценить результаты участников по различным дистанциям и независимо от пола и возраста учащихся определить команду-победительницу на первенство школы. В личном первенстве чемпионы школы определяются в каждой возрастной группе на различных дистанциях.
    При подготовке трасс лыжных гонок необходимо обратить внимание на соответствие профиля трассы (ее сложности) полу, возрасту и подготовленности юных лыжников. При составлении календарного плана и программы необходимо учитывать постепенность нарастания нагрузки как по сложности, так и по длине дистанции. В начале сезона рекомендуется проводить соревнования на слабопересеченной местности и на трассах меньшей длины. Так, например, девушкам старшего возраста правилами соревнований разрешается соревноваться на дистанциях до 10 км, но в начале сезона им следует ограничиться дистанциями до 3 км; юношам соответственно разрешено до 20 км, рекомендуется не более 5 км. В других возрастных группах - у мальчиков и девочек -
    подростков и младших девушек и юношей - дистанции также сокращаются примерно наполовину от максимально допустимой для каждого возраста. Приводим таблицу допустимых дистанций:

    При массовых соревнованиях не рекомендуются дистанции, максимально допустимые для данного возраста даже в середине сезона.
    В школе можно провести для старшеклассников соревнования по биатлону с малокалиберными или пневматическими винтовками. Их можно рассматривать как одну из форм допризывной подготовки юношей; в их организации, подготовке и проведении должны участвовать преподаватели - организаторы курса «Основы безопасности жизнедеятельности». При нехватке малокалиберных винтовок на всех участников соревнования можно провести по упрощенным правилам. Участники проходят этап гонки с макетами оружия или учебными винтовками, а винтовки для стрельбы по мишеням и боеприпасы находятся непосредственно на стрельбище. Юноша, приходя на стрельбище, снимает учебную винтовку и начинает стрельбу из находящейся на рубеже. Отстреляв, он оставляет ее на рубеже для другого участника, а сам надевает свою учебную и уходит дальше на дистанцию. Юноши с большим интересом относятся к участию в таких соревнованиях. Тренировку можно вести в процессе занятий секции. Кроме того, может быть несколько специализированных тренировок по стрельбе с хода.
    При организации таких соревнований необходимо обратить самое серьезное внимание на безопасность при стрельбе. Рубеж для стрельбы должен включать высокий вал, обрыв для пулеулав-ливания. Появление людей в направлении стрельбы исключено.
    При проведении соревнований по лыжным гонкам необходимо учитывать температурные нормы. В районах средней и южной полосы Российской Федерации нельзя проводить соревнования при температуре ниже -20 °С; в северных и приравненных к ним районах - не ниже -30°С. При сильном ветре (6-10 м/с) соревнования проводить также запрещается.